宇贝记

第四节  射 门 练 习   射门就是通过各种方式（包括脚和头部）将球踢入球门，这里就简单介绍几种练习方法： 1、   2、     3、   4、       5、    ...

第三节  传 接 球 与 踢 球   一、踢球技术动作结构分析： 踢球指运动员有目的的地用脚把球击向预定目标的技术。踢球是足球技术中最重要的技术，主要用于传球和射门。踢球的方法很多，动作要领也有所不同，但是每一种踢法都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后的随前动作五个环节组成。   1．助跑：助跑是指踢球前的几步跑动。它的作用在于调整人与球的方向、距离，以便在踢球时使支撑脚能够...

第二节   运   球   一、运球技术动作结构分析 运球技术从狭义上讲，仅是指运球的方法，即指用身体的某一部分触球，使球能随运球者一起运动；从广义上看，则不仅让球随人运动，还必须越过对方的防守，也就是说如何使用这些运球方法达到越过对方防守的目的。这里就包含了运球方法的运用问题。运球技术动作通常是由运球方法的选择与准备、跑动中间断触球、为下一动作的连接作好准备三个环节组成。 &n...

第一节   颠    球   也称“耍球”。足球运动技术术语。指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。是增强球感、熟悉球性的有效方法。用脚背正面击球最为常见，是最简单、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。是任何等级运动员常练不懈的练习。可作为准备活动，也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段 一、技术要...

第五节  足球运动的价值和作用   一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成 经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。 二、有利于增强体质、促进健康 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常...

第四节  足球运动的特点   足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。有些国家将足球定位“国球”。一场精彩的的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛...

第三节  当代国际足球运动的发展   近代的足球，最早在19世纪的英国产生。人类进入20世纪，足球也进入了20世纪。无论是传说的那战场上的敌人的头颅，还是万人同踢一个足球在两个城市之间比赛，都已经成为过去。现代足球就要起步，并逐渐形成了职业联赛。 1903年，比利时，丹麦，法国，荷兰，西班牙等国商议成立一个国际足球组织，然而英国作为足球的发源地却热情不高。然而足球还是开始在欧洲及美洲普及。在意大利英国移民早在18...

第二节  现代足球运动的诞生和发展   现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世界各地传播。 1857年，英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是...

第一节  足球运动的起源和发展   1980年4月，现任国际足联主席（时任秘书长）布拉特在亚洲足联会员国秘书长学习班上作《国际足球发展史》的报告时明确指出：“足球发源于中国，由于战争而传入西方。”1985年7月，时任国际足联主席阿维兰热在北京举行的首届柯达杯16岁以下的世界少年足球锦标赛开幕式上的讲话中也说：“足球起源于中国。” 早在战国时代（公元前475年至公元前221年），就有一种被称为“蹴鞠”或“蹋鞠”的游...

目     录   第一章  足球基本知识 PAGEREF _Toc25313 1 第一节  足球运动的起源和发展 PAGEREF _Toc15128 1 第二节  现代足球运动的诞生和发展 PAGEREF _Toc13500 3 第三节  当代国际足球运动的发展 P...