【校本教材】【足球】2.7抢断球

第七节  抢 断 球

 

一、抢截球技术动作结构分析  

抢截球技术是指运动员在规则允许的范围内，使用身体的合理部位将对手的控球权夺过来或破坏掉。抢截球技术的动作结构是由：选位、抓住时机实施抢截动作、实施抢截动作后与下一动作紧密衔接三个环节组成。  

1．选位：包括对对方控制球情况和接应队员情况的观察以及对对方意图的分析判断。根据观察、分析和判断，及时移动到实施抢截球最有利的位置上，它是成功地实施抢截球的先决条件，不具备这些条件，抢截球则是盲目的。  

2．抓住时机，果断实施动作：在实施动作时，时机是最重要的因素，过迟过早都会影响抢截的效果，甚至造成失败。一般说，抢截的时机可分为两种：一是对个人控球企图越过防守时的抢截时机，这种情况多是在控球者做触球动作后，触球脚即将落地或重心已移至即将落地的触球脚时。另一种为对方传球过程中的抢截时机。时机的选择与选位直接有关，而使用的抢截动作又与时机的选择有密切的关系。  

3．在实施抢截动作后，应迅速使身体恢复到下一个动作所需要的状态和位置。

二、动作方法和要点

① 正面抢球

正面抢球是对手运球从正面而来时所采用的方法，两脚前后开立，膝微屈，身体重心下降并落在两脚间，面向对手；当球即将着地或刚着地时，支撑脚立即用力蹬地，抢球脚以脚内侧对正球并屈膝向球跨出，挡住球的正面；支撑脚立即前跨，上体前倾保持身体平衡，把球控制住。

② 侧面抢球

侧面抢球是对手快速运球推进时，防守队员与之平行跑动或从其背后追上成平行跑时所采用的抢球方法。当形成与对手并肩跑动时，身体重心稍下降，同对方接触的臂要紧贴身体，当对方靠近自己一侧的脚离地时，用肘关节以上部位，冲撞对方相应部位，使对方向外侧倒斜而暂时失去身体平衡又离开了球，乘机将球抢过来。

三、易犯错误与纠正方法

抢球失败。主要是抢球时机掌握不准，其次是方法不当。

纠正方法：时机不准要从理论上讲清楚，弄明白。其他则应分析其产生错误的关键所在。选位不当可与运球人一起进行运球摆脱和站位阻截的练习，以提高选位意识。时机不准要求在练习时加强对球的判断，即球没动或对方已将球拨出时，不要伸腿。方法不当的可多做抢球的模仿练习。总之，在纠正错误动作时要简化条件，由慢到快，反复体会同时强调与运球的人密切配合。

四、教与学方法

① 两人一球，用脚内侧做抢球的模仿练习。方法是一人做脚内侧模仿运球动作，一人跨步做脚内侧抢球，还可以结合触球后的提拉动作。

② 两人一球相对站立，相距3～4米将球放在中间，听信号后，两人同时上前伸脚拼抢。

③ 两人一球，相距6～8米，一人向前运球，另一人上去做跨步抢球。

④ 将学生分成两组，分别站在中圈的两侧，教师站在中圈内向球门方向踢各种球，两组第一人快速起动追抢，抢到球者做控球运球等，没抢到球的人设法将球从另外一个人脚下抢下来，直至完成射门结束。

⑤ 二对二，三对三，五对五的盯人抢截比赛，每次都记录抢截成功的次数。

五、教与学建议

在组织教学时，可先做模仿动作练习，正面抢球可做跨步抢球模仿动作。侧面抢球可做无球慢跑的合理冲撞练习。

① 利用静止球做抢截球动作练习。

② 在慢速的运球中进行抢球练习。

③ 在对抗条件下，采用比赛的形式进行实战练习。

④ 坚决制止胡踢乱抢和违反规则的抢球方法。要先向学生进行教育，特别要强调侧面抢球时的冲撞要合理，不要抬脚过高抢球等，以免在抢球时发生伤害事故。